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作者:管理员 来源: 日期:2016-1-15 5:14:55 人气:36
 

压缩饼干大家一定都讲过,想必也有很多人吃过,各种口味都有,主要是用来补充能量的,为什么叫压缩饼干呢,当然是比普通饼干的能量多,而且体积也小。但是压缩饼干在吸水后会出现膨胀,那么压缩饼干一次吃多少好呢?

压缩饼干用膨化粉制成。压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒,适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便,很适于军需用。那么压缩饼干要怎么吃呢?一次性要吃多少呢?下面就随康网小编一起了解一下压缩饼干的热量和营养吧。

现在出品的压缩饼干味道都很不错,并且有多种口味.压缩饼干卡路里都很高的,200多克就足够了.现在在一些商店有一些对外销售的压缩饼干,在网上一些军品店里也有军内压缩饼干出售.压缩饼干能量大,体积小,便于携带,适合在旅游等各种环境使用.但是,和一般饼干食品相比,压缩饼干的口味是有差距的。

压缩饼干的各种食用方法

1、可以熬粥,可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以

2、可以干吃,但最好是和一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

3、可以蘸酱吃,蘸自己喜欢吃的酱,品味根据自己的喜好选择

4、可泡着吃,一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽

压缩饼干的热量值在它自身的成分含量

营养素含量(每100克)热量(大卡)457.00碳水化合物(克)67.60脂肪(克)17.80蛋白质(克)7.90纤维素(克)1.20

观察了压缩饼干的热量之后我们可以得出的结论是:富含脂肪和碳水化合物的饼干,热量很高,钠含量亦很高,减肥时不宜多吃。

压缩饼干的热量从它的数值上来看是比较高的,因此,不适宜在减肥的时候吃,它自身富含了矿物质,可以适当的吃一些,但是不要经常吃。

以前发明压缩饼干的时候,主要是为了部队发明的,以前的时候行军打仗,带不了很多的粮食,只能发明压缩饼干,更小的体积但是有很大的能量补充,现在也用来野外冒险或者是其他的活动,这是一个很不错的发明。

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